19 октября студенты-активисты Усинского филиала УГТУ приняли участие в увлекательном мероприятии — «Диалог о пользе бега с Борисом Петреневым» в рамках ежегодной межведомственной антинаркотической акции «Молодёжь Усинска — за здоровый образ жизни».

19 октября студенты-активисты Усинского филиала УГТУ приняли участие в увлекательном мероприятии — «Диалог о пользе бега с Борисом Петреневым» в рамках ежегодной межведомственной антинаркотической акции «Молодёжь Усинска — за здоровый образ жизни».
Борис рассказал, как правильно выстраивать беговые тренировки, чтобы улучшать физическую форму и при этом избегать травм. Отдельно разобрали частые ошибки новичков и способы их предотвратить, а также обсудили, как грамотно наращивать нагрузку.
Важной частью встречи стала сессия вопросов: участники смогли задать свои вопросы и получить практические рекомендации — в том числе советы для командных тренировок, которые они в дальнейшем смогут практиковать самостоятельно, занимаясь укреплением своего здоровья и силы духа!
Спасибо Борису Петреневу за открытый разговор и ценные советы — теперь у многих есть понятные ориентиры для дальнейших занятий!